Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Optio, neque qui velit. Magni dolorum quidem ipsam eligendi, totam, facilis laudantium cum accusamus ullam voluptatibus commodi numquam, error, est. Ea, consequatur.

• Брюшное и обратное дыхание
• Упаковочное дыхание
• Дерево Ци в объятиях Великого Воина
• Великий Воин несет золотую урну (фазы Инь и Ян)
• Золотая Черепаха погружается в пучину вод (фаза Ян)
• Водяной Буйвол поднимается из неведомых глубин (фаза Инь)
• Дивная птица Феникс полощет золотые перья в потоке жемчужной росы

Суставная гимнастика Томбэй выполняется стоя, исходная позиция Чжан Чжуан, мягкие пружинистые движения от стоп, проводят по вашему телу волну энергии, снимая блоки, напряжения, зажимы. Важно правильно выстроить позицию и укорениться. Все движения идут вокруг центральной оси, мышцы расслаблены, движения легкие и свободные. Упражнения выполняют в комплексе, не менее 20 минут в день. Эффект вы почувствуете сразу после занятий, и раз от раза он будет нарастать. Комплекс повышает гибкость позвоночника, улучшает координацию движений, память, прибавляет физическую силу. Улучшается циркуляция крови и Ци, осуществляется мягкий массаж внутренних органов, накачиваются энергией мышцы и суставы. Размашистые удары кистей активируют точки на энергетических каналах, и стресс просто  вытряхивается из вашего тела.

На семинаре будет даваться базовая оздоровительная тренировка, в которой делается упор на совершенствование восприятия тела, движений, силы, энергии Ум сфокусирован в каждом упражнении, что помогает достигнуть лучшей координации и позволяет лучше раскрыться вашему природному потенциалу.
Несмотря на то, что основные упражнения И Цюань так сильно отличаются от типичных спортивных тренировок, они развивают силу, выносливость, скорость, ловкость, быструю реакцию, и т.д. По мере того, как тело становится более интегрированным, усиливается нагрузка на мышцы. Базовыми тренировочными методами И Цюань являются:
Чжан Чжуан — относительно статичные упражнения, позволяющие благодаря простоте формы, полностью концентрироваться на тонкой координации и повышающие восприятие силы, которую вы используете. «Поиск движения в покое».

Ши Ли — упражнения в виде медленных движений с более сложной структурой. Поскольку движения исполняются медленно, вы можете уловить все важные элементы этого упражнения. «Поиск покоя в движении».

Моца Бу — шаги, выполняемые в стиле Ши Ли, фактически — это Ши Ли для ног.
Фа Ли — динамичные упражнения с выбросом силы, основанные на практиках Чжан Чжуан и Ши Ли. Вы учитесь выбрасывать силу из любых участков вашего тела — ладоней, лба, локтей, плеч, головы, бедер, коленей и ступней — в разных направлениях и в любой момент. Это могут быть как удары, так и другие виды движения, применяемые к сопернику, потерявшему устойчивость — отталкивание или опрокидывание.

В начале вы много раз повторяете каждое упражнение, чтобы уловить его суть.

Постепенно упражнения усложняются. Со временем вы начинает связывать их в цепочки, создавая различные формы, создавая все больше модификаций. Вы строго придерживаетесь принципов, заложенных в базовых практиках, но цепочки движений, скорость, ритм, способы использования силы, постоянно изменяются. Таким образом, вы развиваете в себе способность адаптироваться к любой непредвиденной ситуации. Базовые практики также используются для улучшения здоровья и самочувствия.

Толкование жизненного цикла и взаимосвязей элементов с помощью китайского астрологического календаря Ся — это эффективный способ предсказания судьбы человека. Ся — это солнечный календарь, основанный на движении Земли вокруг Солнца, каждый год, месяц, день и часы записан в нем не числом, а парой китайских иероглифов, обозначающих пять первоэлементов. Календарь показывает, в какое время и в какой последовательности различные стихии и энергии проявляют свое воздействие. Карта Бацзы состоит из 4 пар иероглифов, отражающих год, месяц, день и час рождения человека. День рождения представляет его личность, а семь остальных иероглифов дают представление о качествах его характера, его окружении и творческом потенциале. Бацзы основан на концепции, что личность и способности человека определяются элементами, преобладавшими во время его рождения. Основополагающий принцип метода – гармония и равновесие, т.е. хорошо уравновешенная взаимосвязь между элементами в момент рождения человека приносит удачу и благополучие. По мере взросления человека пять элементов, представленных в его гороскопе, начинают взаимодействовать друг с другом, приводя его к удачам и неудачам, поэтому гороскоп позволят определить потенциально наиболее опасные или наиболее успешные периоды жизни. Судьбу можно улучшить, правильно выстроив свой жизненный путь, т.е. найдя ту работу, на который вы в лучшей степени можете проявить себя, или тех партнеров, с которыми вы сможете правильно выстроить отношения и добиться успеха.

Фэншуй — это умение оказываться в правильном месте в правильное время, смотреть в правильном направлении, думать правильные мысли и испытывать правильные чувства, будучи окруженным правильными людьми. А для этого надо, по меньшей мере, осознавать, что правильно, а что нет. Наивно думать, что зеркала, колокольчики и аквариумы с рыбками способны решить все наши проблемы и избавить нас от излишних забот. Наше благополучие в значительно большей мере зависит от нашего эмоционального состояния, наших взглядов, наших намерений и потребностей, чем от правильного расположения вещей в нашем доме. Главная задача каждого из нас — это максимально раскрыть свой потенциал, выполнить свое предназначение, а для этого важно ощущать свое тело и структуру окружающих нас вещей. Задачей энергетического фэншуя является структурирование окружающего нас пространства с целью создания наиболее благоприятных условий для раскрытия нашего потенциала и нашей реализации в жизни.

Энергетический фэншуй нельзя использовать исключительно для извлечения личной выгоды, так же, как нельзя отделить себя от пространства, в котором живешь. Используя силу своего намерения и умение соединяться с созидательными энергиями, мы можем исцелять поруганную агрессивными действиями землю и улучшать атмосферу не только собственного жилища, но и целого поселка или города. На семинаре вы получите представление о древних принципах фэншуй и о том, как исправить или улучшить энергетику вашего жилища. Будут также даны практики для усиления энергетики вашего дома. Каждому участнику семинара будут даны конкретные рекомендации по гармонизации пространства и подобраны предметы силы.